为什么金枪鱼胶原蛋白肽一般建议早晚喝呢?

2020-09-29 10:28 admin
走在爱美时尚前沿的人们都知道,让皮肤光滑有弹性的方法不再是吃胶原蛋白,而是补充胶原蛋白肽。可能不少人会发现这么一个规律,胶原蛋白肽一般建议早上喝和晚上喝,这是为什么呢?
以金枪鱼胶原蛋白肽为例,为大家解答一下。
①建议早上喝,特别是空腹喝,原因在于经过一晚上的休息,一来肠道是空荡荡的,胶原蛋白肽进入肠道后可以直接被吸收;二来由于金枪鱼胶原蛋白肽属于食品成分,对肠胃不会造成负担,还能帮助肠胃一早起来“晨运”。
②建议晚上喝,特别是睡前半小时左右喝,这是因为在睡眠状态下,副交感神经系统优先发挥作用,肠道活动好,吸收率高。

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