如果睡觉2-3个小时醒一次,按照一晚睡8小时,那么醒来2-3次,这其实是睡眠质量不好的一种表现。
那么这种情况,可以喝金枪鱼肽产品吗?
金枪鱼肽系列产品中,有专门针对睡眠的,所以可以选择对应的产品——海眠宝宝
睡前半小时-1小时饮用,可以减少晚上醒来次数,从而帮助获得良好睡眠。