如果睡觉2-3个小时醒一次，按照一晚睡8小时，那么醒来2-3次，这其实是睡眠质量不好的一种表现。
那么这种情况，可以喝金枪鱼肽产品吗？
金枪鱼肽系列产品中，有专门针对睡眠的，所以可以选择对应的产品——海眠宝宝。
睡前半小时-1小时饮用，可以减少晚上醒来次数，从而帮助获得良好睡眠。