睡不安稳其实也是睡眠质量不好的一种表现形式，随着人们养生意识的增强，比起吃药，食疗方法或成为了更多人的选择的一种方式。
食疗，实则是通过食物来调节，那有什么好的食疗方法吗？
金枪鱼睡眠肽或者是其中的一个答案。
从金枪鱼身上提取的500-1000Da的金枪鱼活性睡眠肽，可以诱导产生睡眠波，帮助轻松进入睡眠。而从金枪鱼身上提取的这种小分子肽成分，是食品成分，无副作用，是食疗助眠的好选择。