睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现,也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。调查显示,很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病,成年人出现睡眠障碍的比例高达30%。专家指出睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能,对人体必不可少。——摘自百度百科
而在人的一生中,有三分之一的时间是在睡眠中度过的,可见睡眠在我们人生中的重要性。对于有睡眠障碍的人群,小分子肽作为一种可以直接作用于身体机能的物质,起到帮助作用。
那么此类人群,喝哪一类的小分子肽产品合适呢?
以金枪鱼小分子肽为例,分子量在500-1000Da的金枪鱼活性睡眠肽可以诱导产生睡眠波,帮助人体轻松入眠。
所以,在选择小分子肽产品的时候,可以选择含有金枪鱼活性睡眠肽成分这样的产品,目的是帮助此类人群快速进入睡眠。