社会压力之下，失眠大军不在少数，而且有些人还会出现这样的情况：错过了最佳睡眠时间，就很难入睡了。
睡不好，次日起来精神状态差是无疑的，如此反复循环的话，会对人体健康大打折扣。那么，有人好奇，可以用海眠宝宝来补救吗？
答案是可以的。
海眠宝宝，它是一款含有金枪鱼活性睡眠肽、γ-氨基丁酸的功能食品。《富含 γ-氨基丁酸食品的研究进展》中介绍：
含有一定量 γ-氨基丁酸的食品具备改善睡眠、促进放松、提高免疫力等多种生理功能。
而这里提到的金枪鱼活性睡眠肽，它实则是从金枪鱼身上提取出来的一种食物成分——金枪鱼小分子肽，它可以帮助运送γ-氨基丁酸进入体内，使其直接被人体吸收。
正是因为这两种物质的结合，可以帮助上述这种入睡困难的人群在短时间内进入睡眠。一般建议是在睡前半小时-1小时左右饮用，所以即使因为加班、追剧剧错过了最佳睡眠时间，也不用担心。